La Llar Residència de Salut Mental de Manlleu ha dut a terme aquesta primavera un nou taller de musicoteràpia amb l’objectiu de promoure el benestar emocional i la qualitat de vida de les persones residents. L’activitat s’ha desenvolupat entre els mesos de març i juny i ha constat de dotze sessions conduïdes per la musicoterapeuta Cristina Castells, en coordinació amb la psicòloga del centre, Susana Montalban.

En el taller hi han participat cinc persones residents i una estudiant en pràctiques de l’Institut Antoni Pous, que han pogut experimentar diferents propostes basades en la música, el moviment, el silenci i la creativitat.

La musicoteràpia és una disciplina que utilitza la música i els seus elements -ritme, melodia i harmonia- com a eina terapèutica per afavorir l’expressió emocional, la comunicació i el desenvolupament personal. En l’àmbit de la salut mental, contribueix a millorar el benestar i promou una major qualitat de vida de les persones participants.

Durant les sessions s’han treballat aspectes com l’expressió emocional i la comunicació no verbal, la regulació de l’estrès i l’ansietat, l’atenció plena i la relaxació a través de l’escolta musical. Per assolir aquests objectius, s’han combinat tècniques actives i receptives, com el cant, la interpretació amb instruments, la improvisació musical, les dinàmiques de moviment, els banys sonors, les activitats de relaxació o l’expressió plàstica inspirada en la música.

Aquest taller forma part de les iniciatives que impulsa Osonament per fomentar el benestar, la participació i la inclusió de les persones residents, tot generant espais que afavoreixen l’expressió, les relacions i el creixement personal.