Durant l’any 2025, Osonament ha continuat consolidant l’activitat física com un dels pilars de l’acompanyament a les persones ateses. Amb una àmplia oferta d’activitats adaptades -caminades, entrenaments de força, HIIT, natació, pilates, bàsquet, pàdel, tennis taula, ioga, activitats funcionals i més- s’han registrat més de 250 participacions, fomentant hàbits saludables, reduint el sedentarisme i promovent la vinculació amb la comunitat.

A més de les activitats grupals, s’ha reforçat l’atenció individualitzada, incorporant per primera vegada visites a domicili per a persones ateses als programes d’atenció domiciliària. Aquestes intervencions permeten adaptar els objectius a cada persona, assessorant en la tria d’activitat física, facilitant eines per millorar la condició física i fomentant l’adherència a la pràctica regular.

Osonament fa 10 anys que aposta per la figura de les Educadores Físiques (CAFE) a l’equip, professionals que combinen la intervenció directa amb la recerca aplicada. Totes les activitats i intervencions estan coordinades per elles, amb l’objectiu de generar un continuum de programes que comença amb la reducció del sedentarisme i la primera activació física, i continua amb activitats d’intensitat vigorosa per millorar la salut física i mental.

Els dos projectes de recerca que desenvolupen, vinculats al grup GREAF de la UVic-UCC, se centren en la reducció del sedentarisme i en l’impacte de l’activitat física vigorosa, amb l’objectiu de continuar avançant cap a intervencions més eficaces i basades en l’evidència.

Amb aquesta perspectiva, Osonament va participar activament a la I Jornada en Activitat Física i Salut Mental, celebrada el dimarts 7 d’abril al Paranimf de la UVic-UCC, on també va col·laborar en l’organització.

Durant la jornada, Anna Guàrdia va presentar els resultats del programa de reducció del sedentarisme “Seu menys, mou-te més”, que evidencien una disminució de més de 30 minuts diaris en el temps dedicat a conductes sedentàries entre les persones participants, marcant així la primera fase del continuum d’activitat física. Mariona Caro va exposar els efectes de l’activitat física vigorosa en la salut física i mental, subratllant la importància d’incorporar activitat física d’intensitat moderada i alta, tant de manera estructurada com integrada en el dia a dia, amb millores significatives en símptomes depressius i psicòtics, rendiment cognitiu, discapacitat, nivell d’activitat física i resistència cardiovascular. Finalment, Josep Manel Santos va participar a la taula rodona sobre models d’integració de l’activitat física als serveis de recuperació comunitària, on es va presentar la prova pilot del Model Osona, que integra l’activitat física i la figura del professional CAFE al llarg de tot el continu assistencial, des de l’hospitalització fins als serveis de recuperació comunitària.